Vor einigen Jahren gab es eine beliebte Seifenoper mit dem Titel "Wer hat Angst, sich zu verlieben?". Ich habe mir die Seifenoper ziemlich oft angeschaut, aber nie die Antwort erfahren. Bis ich eines Tages mit dem Begriff Philophobie vertraut wurde. Philophobie ist die Phobie, sich zu verlieben. Als ich den Begriff hörte, war ich ziemlich überrascht. Denn bisher finde ich den Begriff Fructophobie oder Fruchtphobie die seltsamste Phobie überhaupt. Aber wenn man darüber nachdenkt, ist die Verliebtheitsphobie eigentlich ganz vernünftig. Sich zu verlieben kann für manche Menschen beängstigend sein. Vor allem, wenn dahinter eine unangenehme Hintergrundgeschichte steckt.
Was sind die Merkmale von Philophobie?
Für manche Menschen kann das Verlieben Spaß machen. Aber bei anderen lässt dieses vermeintlich blumige Erlebnis schaudern und ruft sogar Angst hervor. Bisher gibt es keine eindeutigen Merkmale, die als Symptome der Philophobie gruppiert werden. Dies liegt daran, dass dieser Zustand nicht als eigenständige psychische Störung aufgenommen wurde und nicht im Diagnoseleitfaden für psychische Störungen (DSM) aufgeführt ist. Obwohl die Phobie, sich zu verlieben, so poppig klingt, kann dieser Zustand wie andere Phobien auch die dunkle Seite der Psychologie eines Menschen erwecken. Philophobie kann zu Depressionen, sozialer Isolation und sogar Drogenmissbrauch führen. Auf einer oberflächlicheren Ebene kann Philophobie dazu führen, dass eine Person die folgenden Dinge erlebt, wenn sie daran denkt, sich zu verlieben:
- Ich habe große Angst und Panik
- Vermeide es, darüber nachzudenken und zu reden
- Schwitzen
- Herzfrequenz drastisch erhöht
- Schwer zu atmen
- Schwer zu bewegen und normal zu funktionieren
- Übel
Sogar Menschen, die Angst haben, sich zu verlieben, können erkennen, dass ihre Angst nicht grundlos ist. Sie konnten ihre Angst jedoch immer noch nicht kontrollieren.
Der Grund, warum eine Person Philophobie erleben kann
Die Phobie, sich zu verlieben, tritt häufiger bei traumatisierten oder verletzten Menschen auf. Sie haben Angst, dass sich der Schmerz, den sie jemals gefühlt haben, wiederholt, wenn sie sich wieder verlieben. Für einige andere Menschen, die an Philophobie leiden, ist das Trauma, das sie empfinden, nicht eine Frage der Verletzung ihres Partners, sondern ihrer Familie. Erwachsene, die als Kind von ihren Eltern verlassen wurden und nie Liebe erhalten haben, haben möglicherweise auch eine höhere Wahrscheinlichkeit, keine positive Einstellung zur Liebe zu haben. Die Verliebtheitsphobie kann auch als Selbstverteidigungsmechanismus für Menschen auftreten, die Angst haben, verletzt zu werden. Es ist so, wenn du von der Liebe nicht enttäuscht werden willst, ist es besser, nicht zu lieben und die Liebe überhaupt nicht zu kennen.
Kann Philophobie geheilt werden?
Phobische Zustände können im Allgemeinen geheilt oder zumindest in ihrer Intensität reduziert werden, einschließlich der Phobie, sich zu verlieben. Behandlungsschritte, die häufig unternommen werden, sind eine Therapie, der Konsum von Medikamenten, eine Änderung des Lebensstils oder eine Kombination der drei.
1. Therapie
Therapieformen, die zur Überwindung der Philophobie durchgeführt werden können, sind:
kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder kognitive Verhaltenstherapie. In dieser Therapiesitzung hilft ein Psychiater oder Psychologe dem Patienten, die negativen Gedanken, die in seinem Kopf auftauchen, zu erkennen und zu ändern. Darüber hinaus wird der Therapeut dem Patienten helfen, seinen Glauben an die Liebe und seine Reaktion auf das Gefühl von Liebe zu ändern. Diese Therapie wird langsam durchgeführt und zielt darauf ab, die allgemeine Denkweise und das Verhalten zu ändern.
2. Einnahme bestimmter Medikamente
In einigen Fällen können Ärzte auch Antidepressiva oder Medikamente verschreiben, um Menschen mit Philophobie Angst zu lindern. Diese Behandlung steht jedoch in der Regel nicht für sich allein, sondern wird eher therapiebegleitend durchgeführt.
3. Änderungen des Lebensstils
Neben den beiden oben genannten Methoden können Ärzte auch andere Schritte wie Bewegungs- und Entspannungstechniken empfehlen. Ich weiß, die Angst, sich zu verlieben, ist nicht leicht zuzugeben. Manchmal fühlen wir uns zu schüchtern, um als schwach angesehen zu werden, selbst vor uns selbst. Es ist jedoch nichts auszusetzen, wenn die Reparatur früh beginnt. Selbst die Experten werden Ihre Geschichte nicht beurteilen, wenn die Therapiesitzung beginnt. [[related-article]] Denken Sie daran, Philophobie ist Teil einer psychischen Erkrankung. Es wäre also nicht klug, wenn diese Diagnose durch das Erraten der Mangostanfrucht bestimmt würde. Für diejenigen unter Ihnen, die bereits das Gefühl haben, dass diese Phobie Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, zögern Sie nicht, eine Beratung zu planen. Je früher Sie sich einer Behandlung unterziehen, desto eher wird sich das Herz wieder beruhigen.
