8 Ursachen für schlaffe Brüste und Tipps zur Vorbeugung

In der Medizin werden schlaffe Brüste als Ptosis bezeichnet. Dieser Zustand ist sehr häufig als Alterungsprozess. Hängende Brüste können jedoch auch durch verschiedene andere Dinge verursacht werden. Ab Mitte 30 verlieren die Brüste Fettgewebe. Dieser Zustand kann das Volumen und die Größe der Brüste verringern. Dieser Zustand lässt auch den Warzenhof (die Brustwarze) hängen und schlaff erscheinen. Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Menge an Östrogen ab, die dazu beiträgt, die Form und Elastizität der Brusthaut zu erhalten. Darüber hinaus dehnen sich mit zunehmendem Alter auch die Bänder, die die Brüste halten (Cooper-Bänder), weiter. Beides lässt die Brüste auch schlaff werden.

8 Ursachen für schlaffe Brüste

Es gibt viele Dinge, die schlaffe Brüste verursachen können. Hier sind einige davon:
  • Alter

Altern wird jedem passieren und schlaffe Brüste sind ein natürlicher Prozess des Alterns. Dieser Zustand tritt besonders nach den Wechseljahren auf, wenn die Produktion von Hormonen, die die Struktur und das Volumen der Brüste beeinflussen, abnimmt.
  • Form und Größe

Kleinere, rundere Brüste behalten ihre Form im Allgemeinen länger als große, spitze Brüste. Große Brüste werden aufgrund der Schwerkraft auch eher nach unten gezogen als kleine Brüste.
  • Body-Mass-Index (BMI)

Frauen mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) haben tendenziell größere Brüste als Frauen mit einem niedrigeren Body-Mass-Index. Dies führt dazu, dass Frauen mit einem größeren BMI eher schlaffe Brüste haben.
  • Gewicht

Zunehmen oder Abnehmen in kurzer Zeit kann die Form der Brüste einer Person beeinflussen. Die Brusthaut kann sich aufgrund von Gewichtsveränderungen erheblich dehnen und schrumpfen, und dieser Zustand kann ein schnelles Erschlaffen der Brust auslösen.
  • Genetik

Genetische Faktoren können die Größe und Form der Brüste einer Person beeinflussen. Darüber hinaus können Gewicht und Stärke der Cooper-Bänder als Bruststütze auch durch genetische Faktoren beeinflusst werden. Daher kann es wahrscheinlicher sein, dass jemand, der eine Familie mit schlaffen Brüsten hat, dasselbe erlebt.
  • Lebensstil

Ein ungesunder Lebensstil, wie Rauchen, kann die Elastizität der Haut, einschließlich der Brusthaut, beeinträchtigen. Dies führt dazu, dass Frauen, die rauchen, eher schlaffe Brüste haben als diejenigen, die nicht rauchen.
  • Schwangerschaft

Je häufiger Sie schwanger werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Brüste erschlaffen. Dies liegt daran, dass der Prozess der Schwangerschaft und des Stillens die Brüste voller macht, um die Bedürfnisse des Fötus und des Babys zu erfüllen. Nach dem Stillen sind die gedehnte Haut der Brust und die zuvor vollen Milchgänge jedoch nicht mehr mit Milch gefüllt und können dadurch erschlaffen.
  • Sport

Einige Sportarten erfordern viel Bewegung, was zu einem übermäßigen Druck auf die Brustbänder führen kann. Wenn jemand diese Sportarten häufig ausübt, insbesondere wenn er eine große Brust und ohne den richtigen BH hat, kann diese Angewohnheit schlaffe Brüste auslösen. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie man schlaffe Brüste verhindert und behandelt

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie schlaffe Brüste verhindern und behandeln können:
  • Halten Sie das Körpergewicht im idealen und gesunden Bereich
  • Den richtigen BH verwenden, insbesondere bei Sportarten wie Joggen oder laufe. Auch wenn Sie nicht trainieren, wählen Sie einen bequemen BH. Die falsche BH-Größe kann sich tatsächlich negativ auf die Gesundheit auswirken.
  • Hör auf zu rauchen. Dies liegt daran, dass Rauchen den Alterungsprozess des Körpergewebes beschleunigt, was zu schlaffen Brüsten führen kann.
  • Versuchen Sie Sportarten, die sich auf die Brust- oder Brustmuskulatur konzentrieren, wie Gewichtheben und Liegestütze. Diese Übung soll helfen, die Position der Brust auf natürliche Weise zu heben.
Hängende Brüste verursachen keine direkten Gesundheitsprobleme, können jedoch Ihr Aussehen beeinträchtigen und Ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigen. jetztWenn man die Ursache dieser Erkrankung kennt, hofft man, dass eine frühzeitige Prävention durchgeführt werden kann. Wenn eine Vorbeugung oder eigenständige Behandlung jedoch keine maximalen Ergebnisse bringt, können Sie mit Ihrem Arzt medizinische Schritte zur Behandlung schlaffer Brüste besprechen. Der Behandlungsschritt kann in Form einer Hormontherapie oder einer plastischen Chirurgie erfolgen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden medizinischen Schritt besprechen, den Sie sich unterziehen werden, damit die Wahl richtig und weise ist.

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