Datteln für Babys, erkennen Sie die Vorteile und wie Sie sie konsumieren können

Datteln für Babys sind Babynahrung, die Babys im Alter von 6 Monaten gegeben werden sollten. Dies liegt daran, dass das Verdauungssystem des Babys in diesem Alter gerade bereit ist, dichtere Nahrung zu verdauen. Seit der Antike glauben viele Traditionen, dass das Geben von gekauten Datteln und das Auflegen auf die Zunge ihre Immunität erhöhen. Das ist falsch und sogar gefährlich. Tatsächlich wird das Einweichen von Datteln für Babys nicht empfohlen, noch bevor sie feste Nahrung zu sich nehmen. Das Verdauungssystem des Neugeborenen passt sich noch an seine neue Aufgabe an. Während der 9 Monate im Mutterleib bekommt das Baby Nahrung von der Mutter durch die Plazenta.

Der richtige Zeitpunkt, um Babys Datteln zu geben

Datteln für Babys sind reich an gesunden Nährstoffen. Der beste Zeitpunkt, um Babys Datteln vorzustellen, ist, wenn sie feste Babynahrung zu sich nehmen. Es ist also in Ordnung, Datteln in das tägliche Beikostmenü Ihres Kindes aufzunehmen. Datteln sind eine Frucht, die es verdient, aufgenommen zu werden super frucht wegen seines hervorragenden Inhalts. Einige der in Datteln enthaltenen Nährstoffe sind:
  • Thiamin: 0,05 mg
  • Riboflavin: 0,02 mg
  • Niacin: 0,51 mg
  • Folat: 2,45 g
  • Vitamin K: 4,93 g
  • Vitamin A: 149 IE
  • Beta-Carotin : 89 g
  • Zink: 0,44 mg
  • Eisen: 0,9 mg
  • Lutein : 23 g
  • Zeaxanthin: 86,34 g
  • Phosphor: 33,88 mg
  • Magnesium: 14,34 mg
[[related-article]] Nicht nur das, Datteln sind eine gute Quelle für Zucker und Ballaststoffe. Alle Nährstoffkombinationen in Datteln sind gut für Babys und können durch einfache Zubereitungen verabreicht werden. Geben Sie für die Anfangsphase Datteln in kleinen Portionen ein. Idealerweise geben Sie in der Anfangsphase der Einführung von Beikost zuerst eine Art von Futtermenü, um zu sehen, ob eine allergische Reaktion vorliegt.

Vorteile von Datteln für Babys

Da Datteln viele Nährstoffe enthalten, sind hier einige der Vorteile von Datteln für Babys:

1. Gehirnentwicklung

Datteln für Babys sind nützlich für die Gehirnentwicklung Datteln sind dank ihres Kaliumgehalts sehr gut für die Gehirnentwicklung. Darüber hinaus kann der regelmäßige Verzehr von Datteln auch die Entwicklung der kognitiven Aspekte des Kleinen unterstützen.

2. Reibungslose Verdauung

Datteln für Babys sind nützlich, um Parasiten bei ihrer Verdauung auszurotten.Die Vorteile von Datteln für Babys können auch parasitäre Organismen ausrotten, die das Gleichgewicht der guten Bakterien im Darm stören. Daher sind Datteln gut für das Verdauungssystem eines Babys, das sich noch in der Entwicklung befindet. Die Vorteile von Datteln für Babys können auch eine Option zur Überwindung von Verstopfung oder Verstopfung bei Babys sein. Es stimmt, dass gestillte Babys Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, das ist normal. Es ist jedoch nichts Falsches daran, Termine zu geben, damit sich Ihr Kleines wohler fühlt.

3. Energiequelle

Datteln für Babys sind auch nützlich, um ihre Energie zu steigern.Datteln sind eine Frucht, die von Natur aus süß schmeckt. Genau wie andere Dextrose- und Fructose-Aufnahmen kann dies dazu beitragen, dass Ihr Kleines energischer wird. Geben Sie Datteln und andere süße Speisen natürlich in vernünftigen und gesunden Portionen für Babys.

4. Stärkt die Zähne

Datteln für Babys halten die Zähne stark Anscheinend können Datteln auch helfen, die Zähne von Babys zu stärken, auch wenn sie noch nicht gewachsen sind. Durch den Inhalt helfen Datteln, das Zahnfleisch zu stärken und die Zähne schneller und stärker wachsen zu lassen.

5. Erhöhen Sie den Hämoglobinspiegel

Der Hämoglobinspiegel steigt nach dem Verzehr von Datteln für Babys Der hohe Eisengehalt in Datteln lässt den Hämoglobinspiegel steigen. Wenn der Hämoglobinspiegel in den roten Blutkörperchen ausgeglichen ist, wirkt sich dies positiv auf den Körper aus. Nicht nur das, es hat auch eine gute Wirkung auf das Haarwachstum und pflegt die Haut.

6. Hohe Quelle an Antioxidantien

Datteln für Babys stellen Antioxidantien und freie Radikale dar. Basierend auf Forschungsergebnissen, die im International Journal of Clinical and Experimental Medicine veröffentlicht wurden, wirken Datteln als Antioxidantien. Dies liegt daran, dass Datteln phenolische Verbindungen enthalten, wie z Ferulasäure , Synapinsäure , Flavonoide, Dan Procyanidin . Diese Antioxidantien sind nützlich, um Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Darüber hinaus wirken Datteln auch als Antitumor und entzündungshemmend. [[Ähnlicher Artikel]]

Denken Sie daran, bevor Sie Babys Termine geben

Stellen Sie sicher, dass die Datteln für Babys gewaschen und gedämpft werden, um sauber und sicher zu sein. Bevor Sie sich jedoch entscheiden, Datteln zu geben, stellen Sie sicher, dass Sie einige Dinge tun, wie zum Beispiel:
  • Schneiden oder weichen Sie die Datteln ein, damit sie leicht zu kauen sind und weniger zum Ersticken neigen.
  • Verarbeiten Sie Datteln, indem Sie sie pürieren und mit anderen Kohlenhydratquellen mischen.
  • Achten Sie darauf, reife Datteln zu geben, da rohe Datteln Tannine enthalten, die die Gesundheit des Babys beeinträchtigen können.
  • Achten Sie darauf, ob innerhalb von 24 Stunden nach Verzehr der Datteln eine allergische Reaktion auftritt.
  • Reinigen Sie die Datteln gründlich, um sicherzustellen, dass sie frei von Keimen und Staub sind.
[[verwandte Artikel]] Über den Zuckergehalt in Datteln müssen sich Eltern keine Sorgen machen. Datteln sind Früchte mit einem niedrigen glykämischen Index. Es wird also nicht dazu führen, dass der Blutzucker sofort ansteigt. Tatsächlich ist es für Diabetiker sicher, Datteln zu konsumieren, solange sie in vernünftigen Portionen sind. Wenn bei Ihrem Kleinen nach dem Verzehr von Datteln keine allergische Reaktion auftritt, ist es an der Zeit, mit verschiedenen interessanten Rezepten für Beikost zu experimentieren.

So verarbeiten Sie Termine für Babys

Verwenden Sie einen Mixer, damit die Datteln für Babys glatt und leicht zu schlucken sind.Es gibt zwei einfache und geeignete Möglichkeiten, Datteln als Babynahrung zu verarbeiten. Hier sind zwei Rezepte für verarbeitete Datteln, die für MPASI geeignet sind:

1. Dattelpüree

Gehen Sie wie folgt vor, um Dattelpüree für Babys zu verarbeiten:
  • Kernlose Datteln über Nacht in einer Schüssel mit Wasser einweichen.
  • Entsorgen Sie das Wasser von den eingeweichten Datteln und lassen Sie etwas stehen, dann zerdrücken Sie die Datteln ohne Wasser in einen Mixer.
  • Sobald es glatt genug ist, in eine Schüssel gießen.
  • Geben Sie zusätzlich Dattel-Einweichwasser für Babys oder Säuglingsmilch.

2. Dattelsaft

Hier sind die Schritte zur Herstellung von Dattelsaft für Babys:
  • Legen Sie die kernlosen Datteln für 30 Minuten in ein warmes Wasserbad.
  • Das eingeweichte Wasser abgießen, in einen Mixer geben.
  • Fügen Sie Wasser hinzu, damit das Baby den Saft leichter schlucken kann.

Notizen von SehatQ

Termine für Neugeborene können gegeben werden, wenn das Baby im Alter von 5 bis 6 Monaten feste Nahrung zu sich nehmen kann. Dies liegt daran, dass die Verdauung des Babys in der Lage ist, festere Nahrung zu verarbeiten. Die Vorteile von Datteln für Babys sind nützlich, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen, von der Entwicklung der Zähne bis zum Gehirn.Außerdem sind Datteln auch als Quelle für hohe Antioxidantien nützlich. Um Ihrem Kleinen Datteln zu servieren, stellen Sie sicher, dass die Datteln eingeweicht und gedämpft sind, damit die Datteln sauber und sicher für das Baby sind. Dann zerdrücke die Datteln, damit sie leichter zu schlucken sind. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihrem Baby Termine geben, wenden Sie sich bitte an über Chatten Sie mit der SehatQ-Familiengesundheits-App . Wenn Sie Babybedarf haben möchten, besuchen Sie Gesundes GeschäftQ attraktive Angebote zu erhalten. Laden Sie die App jetzt herunter bei Google Play und im Apple Store.

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