Chronophobie oder Zeitphobie, so können Sie sie überwinden
Zeit ist etwas, das weiterlaufen wird und von niemandem aufgehalten werden kann. Zeitraffer, der kontinuierlich auftritt, löst bei manchen Menschen extreme Angst aus. Wenn Sie einer von ihnen sind, wird dieser Zustand als Chronophobie bezeichnet. Dieser Zustand führt dazu, dass der Betroffene übermäßige Angst oder Angst vor dem Lauf der Zeit hat.
Was sind die Anzeichen von Chronophobie?
Anzeichen von Chronophobie können normalerweise in wichtigen Momenten seines Lebens gesehen werden. Eine Reihe von Momenten, die die Ursache für das Auftreten von Symptomen sein können, sind Schulabschlüsse, Hochzeiten, Geburtstage und Ferien mit den Lieben. Die auftretenden Symptome können physisch oder psychisch gefühlt werden. Wenn Sie an den Lauf der Zeit denken, werden Menschen mit dieser Phobie Bedingungen wie:- Kopfschmerzen
- verschwitzter Körper
- Erhöhter Puls
- Der Atem fühlt sich kurz und schnell an
- Sorge um den Tod
- Übermäßige Gefühle von Angst, Angst und Panik
- Unfähigkeit, sich zu entspannen, die Zeit zu genießen
- Verminderte Körperfunktionen, die aufgrund von Angst auftreten
- Das Bewusstsein, dass die Angst und die Angst, die sie empfinden, eigentlich unvernünftig, aber schwer zu kontrollieren sind
Was verursacht bei einer Person Chronophobie?
Genau wie Phobien im Allgemeinen ist bis heute nicht genau bekannt, was Chronophobie verursacht. Es gibt jedoch einige Menschen, bei denen das Risiko besteht, an einer Zeitphobie zu leiden, darunter:- Ältere Menschen (ältere Personen), machen sich im Allgemeinen Sorgen um ihre verbleibende Zeit in der Welt
- Menschen, die an tödlichen Krankheiten leiden, denken oft darüber nach, wie lange sie noch in dieser Welt überleben können
- Gefangene, dies kann passieren, wenn sie über die Länge der verhängten Haftstrafe nachdenken, um ihre Handlungen zu erklären
- Opfer von Naturkatastrophen, die mit einer Situation konfrontiert sind, in der sie die Zeit nicht im Auge behalten können
Die negativen Auswirkungen von Chronophobie auf den Betroffenen
Chronophobie, die nicht sofort behandelt wird, kann sich negativ auf den Gesundheitszustand des Betroffenen auswirken. In schweren Fällen können Betroffene dieser Phobie Zustände wie Selbstisolation, desorganisiertes Denken bis hin zu Depressionen erleben. Wenn die oben genannten Bedingungen bei Ihnen auftreten, wenden Sie sich sofort an einen Psychiater. Eine Behandlung, die so früh wie möglich durchgeführt wird, kann eine Verschlechterung Ihres Zustands verhindern.Wie gehe ich mit Chronophobie um?
Zur Behandlung von Chronophobie können verschiedene medizinische Verfahren gewählt werden. Ihr Psychiater kann eine Therapie, bestimmte Medikamente oder eine Kombination aus beiden empfehlen, um die Symptome zu behandeln.Kognitive Verhaltenstherapie
Konsum bestimmter Medikamente
Entspannungstechniken