Tritt oft ohne Ursache auf? Erkenne diese 12 Symptome einer Glutenunverträglichkeit

Glutenunverträglichkeit ist eine Beschwerde, die viele Menschen erleben. Dies ist eine Nahrungsmittelallergie, die Gluten enthält, das Hauptprotein in Weizen. gerade noch, und Roggen. Die schwerste Form der Glutenunverträglichkeit ist die Zöliakie. Wenn es nicht zu schwer ist, bedeutet dies, dass jemand eine Glutenunverträglichkeit hat. Trotzdem wird es immer noch Reaktionen geben, insbesondere vom Verdauungssystem, wenn versehentlich glutenhaltige Lebensmittel gegessen werden.

Symptome einer Glutenunverträglichkeit

Bei Menschen mit Glutenunverträglichkeit können folgende Reaktionen auftreten:

1. Aufgeblähter Bauch

Blähungen oder Blähungen treten auf, wenn sich der Magen nach dem Essen voller Blähungen anfühlt. Dies ist zwar ein häufiges Symptom, aber es ist möglich, dass es als Reaktion auf eine Glutenunverträglichkeit auftritt. Dies ist die häufigste Beschwerde. In einer Studie wurde festgestellt, dass 87 % der Menschen mit Glutensensitivität Blähungen hatten.

2. Probleme beim Stuhlgang

Auch Menschen mit Glutenunverträglichkeit können unter Darmproblemen leiden. Sowohl Durchfall, Verstopfung als auch übelriechender Stuhlgang. Bei Personen mit Zöliakie treten nach dem Verzehr von Gluten eine Entzündung im Dünndarm auf. Diese Entzündung wird die Magenwand verletzen, so dass die Aufnahme von Nährstoffen gestört wird. Folglich treten Verdauungsbeschwerden auf, die zu Durchfall oder Verstopfung führen.

3. Magenschmerzen

Das nächste Symptom einer glutenhaltigen Nahrungsmittelallergie ist eine Magenverstimmung. Mindestens 83 % der Menschen mit Glutenunverträglichkeit werden nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel Schmerzen und Beschwerden im Magen verspüren.

4. Kopfschmerzen

Interessanterweise haben mehrere Studien gezeigt, dass Personen, die kein Gluten essen können, anfälliger für Migräne sind als andere. Wenn also häufig Kopfschmerzen ohne eindeutige Ursache angreifen, könnte es sein, dass der Auslöser Gluten ist.

5. Sich müde fühlen

Menschen mit einer Glutenintoleranz neigen besonders zu Müdigkeit, insbesondere nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel. Studien zufolge neigen bis zu 60-82% der Menschen zu extremer Müdigkeit. Darüber hinaus kann dieser Zustand auch eine Anämie aufgrund von Eisenmangel auslösen. Folglich wird sich eine Person zunehmend müde fühlen und keine Energie mehr haben.

6. Hautprobleme

Nicht nur die Verdauung, auch eine Glutenunverträglichkeit kann die Haut einer Person beeinträchtigen. Ein Beispiel ist eine Hauterkrankung namens Dermatitis herpetiformis, anfällig für Zöliakie. Arten von Hautproblemen, die auftreten können, sind Psoriasis, Alopecia areata, bis hin zu chronischer Urtikaria. Alle von ihnen sind durch Reaktionen in der Haut gekennzeichnet, die rot werden, jucken und Wunden erfahren. Während an Alopecia areata, Die auffälligste Beschwerde ist der Verlust in einem kleinen kreisförmigen Muster.

7. Depressionen

Die psychische Gesundheit scheint auch bei Menschen mit Glutensensitivität beeinträchtigt zu sein. Der Grund dafür ist, dass Menschen mit Verdauungsbeschwerden anfälliger für übermäßige Angstzustände und Depressionen sind. Darüber hinaus bei Patienten mit Zöliakie. Es gibt verschiedene Theorien, die erklären, warum eine Glutenunverträglichkeit zu Depressionen führen kann. Ab niedrigem Serotoninspiegel, Gluten Exorphine die das zentrale Nervensystem stört, bis hin zu Veränderungen der guten Bakterien im Verdauungssystem.

8. Übermäßige Angst

Neben Depressionen gibt es auch andere Symptome in Form von übermäßiger Angst. Dazu gehören Sorgen, Anspannung, Ruhelosigkeit und Ruhelosigkeit. Es ist nicht unmöglich, diese übermäßige Angst tritt zusammen mit Depressionen auf. Menschen mit Glutenunverträglichkeit sind anfälliger für Angst- und Panikattacken als gesunde Menschen. Nicht nur das, es gibt auch Studien, die zeigen, dass 40% der Menschen mit Glutensensitivität regelmäßig übermäßige Angstzustände verspüren.

9. Gehirnnebel

Hirnnebel ist ein Zustand, wenn es schwierig ist, klar zu denken oder plötzlich etwas zu vergessen. Anscheinend ist dies auch ein häufiges Symptom einer Reaktion auf eine Glutenunverträglichkeit und kann bei bis zu 40% der Menschen auftreten, die darunter leiden. Diese Symptome können aufgrund der Reaktion bestimmter Antikörper im Gluten auftreten.

10. Drastischer Gewichtsverlust

Obwohl viele Dinge Auslöser sind, kann eine Reaktion auf Gluten auch dazu führen, dass eine Person wie ohne Grund drastisch an Gewicht verliert. Es ist auch die häufigste Nebenwirkung, wenn eine Person an Zöliakie leidet und sie nicht erkannt wurde. In einer Studie mit Zöliakiepatienten verloren mindestens 2/3 von ihnen Gewicht. Dieser Zustand trat in den letzten 6 Monaten auf, bis schließlich Zöliakie diagnostiziert wurde Krankheit.

11. Anämie

Anämie, die aufgrund von Eisenmangel auftritt, ist die häufigste Art von Mangel weltweit. Die Symptome reichen von Lethargie, Atembeschwerden, Kopfschmerzen, blasser Haut und Schwächegefühl. Diese Blutarmut entsteht natürlich, weil die Aufnahme von Nährstoffen im Dünndarm gestört ist. Daher ist die aus der Nahrung aufgenommene Eisenmenge nicht optimal. Dies ist normalerweise eines der Symptome, die Ärzte bei der Diagnose einer möglichen Zöliakie feststellen.

12. Muskel- und Gelenkschmerzen

Es gibt eine Theorie, die erklärt, dass Menschen mit Zöliakie genetisch ein überempfindliches Nervensystem haben. Aus diesem Grund ist die Möglichkeit, dass sensorische Neuronen bei Muskel- und Gelenkschmerzen aktiviert werden, empfindlicher. Darüber hinaus kann die Exposition gegenüber Gluten, das Entzündungen verursacht, auch Schmerzen verursachen, auch in Muskeln und Gelenken. Es gibt immer noch viele Symptome, die aus einer Glutenunverträglichkeit resultieren können, und sie können von Person zu Person variieren. Was auch immer es ist, achten Sie darauf, auf die Signale des Körpers zu hören, wenn Symptome oft ohne Grund auftreten. Es könnte sein, dass der Auslöser das glutenhaltige Lebensmittel ist, das verzehrt wird. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Versuchen Sie daher, es zu vermeiden, indem Sie kein Gluten essen und sich die Etiketten der Lebensmittelverpackung ansehen. Für weitere Diskussionen darüber, wie man Gluten effektiv vermeidet, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.

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