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Bergamotteöl ist ein Extrakt aus der Schale von Zitrusfrüchten (Zitrus-Bergamie), die am Bergamottebaum wächst. Der Zitrusgeschmack der Bergamotte ist einzigartig, eine Kombination aus Orange, Zitrone, mit einem leicht bitteren und säuerlichen Gefühl. Darüber hinaus gibt es auch ein leichtes würziges Gefühl, das sie von anderen Zitruspflanzen unterscheidet. Wenn man seine Geschichte verfolgt, kommt der Ursprung der Bergamotte aus Südostasien. Inzwischen ist es jedoch auf der ganzen Welt gewachsen. Auch der Name Bergamotte stammt von der Stadt Bergamo in Süditalien.

Wie man Bergamotteöl sicher verwendet

Da Bergamotte ein einzigartiges Aroma hat, gibt es so viele Körperpflegeprodukte, die sie zu einem wichtigen Inhaltsstoff machen. Angefangen von Parfüm, Toilettenartikeln bis hin zu Kosmetik. Darüber hinaus ist die Verwendung von Bergamotte-Orangen-Extrakt als ätherisches Öl nicht weniger beliebt, da es angeblich gesundheitsfördernd ist. Bei der Verwendung muss jedoch vorsichtig vorgegangen werden, da es stark genug ist, damit es gemischt werden muss Trägeröle. Hier eine genauere Erklärung:

1. Aromatherapie Bergamotte

Ätherisches Bergamotteöl gilt als eines der Aromatherapien mit beruhigenden Eigenschaften. Einige der Möglichkeiten, um die Vorteile zu nutzen, sind:

• Mischen Sie ätherisches Öl mit Trägeröl und benutze es als Lotion zur Massage
• Fügen Sie 2-5 Tropfen ätherisches Bergamotteöl zu Körperpflegeprodukten wie Seifen, Shampoos und . hinzu schrubben Gesicht
• Zu Kerzen oder Lufterfrischer hinzufügen
• Lassen Sie es auf ein Taschentuch oder eine Maske fallen, um ihm einen beruhigenden Duft zu verleihen

Trotz der Behauptungen, dass die Bergamotte-Aromatherapie beruhigend sein kann, denken Sie daran, dass nicht jeder für diese Art geeignet ist. Vor allem für sensible Menschen. Mischen Sie es daher mit Trägeröl wie Olivenöl, um keine Nebenwirkungen zu verursachen.

2. Akne überwinden

Bergamotteöl hilft bei der Behandlung von Akne Einige der Inhaltsstoffe von Bergamotteöl enthalten auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Für Menschen, die keine empfindliche Haut haben, schadet es nicht, es zur Behandlung von Akne zu verwenden. So verwenden Sie es:

• Bergamotteöl mischen mit Trägeröl
• Direkt auf Akne auftragen
• Lass es über Nacht
• Verwenden Sie diese Behandlung nicht tagsüber oder in der Sonne

Sie können es auch mit Gesichtsreinigungsseife mischen.

3. Haarpflege

Viele Leute behaupten, dass Bergamotteöl das Haar weich machen kann, insbesondere lockiges. Tatsächlich sagen nicht wenige, dass die Vorteile von verarbeiteter orangefarbener Bergamotte Reizungen der Kopfhaut lindern können. Um es zu verwenden, geben Sie ein paar Tropfen Bergamotteöl in Ihr Shampoo. Darüber hinaus können Sie auch eine Mischung aus Bergamotteöl und Trägeröl auf die Kopfhaut und über Nacht belassen.

4. Mit anderen ätherischen Ölen gemischt

Mit anderen ätherischen Ölen kombinieren Sie können diesen Zitrus-Bergamotte-Extrakt auch mit anderen ätherischen Ölen mischen, wie zum Beispiel:

• Lavendel zur Anwendung bei Haut-, Haar- und Aknebehandlungen
• Teebaum für antibakterielle Eigenschaften und lindert Entzündungen
• Kamille zum Boosten Stimmung, verarbeitet zu Kräutertees und Hautpflege

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Vorteile von Bergamotteöl

Mehrere Studien haben auch Vorteile von Bergamotteöl in Bezug auf:

• Stress abbauen

Eine Studie aus dem Jahr 2014 von Eri Watanabe et al. über japanische Frauen ergab, dass das Einatmen des Duftes von Bergamotteöl Müdigkeit und Angst lindern kann. Darüber hinaus zeigte ein 2013 in der Zeitschrift Current Drug Targets veröffentlichter Artikel seine Vorteile bei der Reduzierung von Depressionen, übermäßiger Angst und Problemen Stimmung Sonstiges. Es funktioniert, indem es dem Gehirn signalisiert, Dopamin und Serotonin zu produzieren.

• Vergiftung überwinden

Die Bestandteile in Bergamotte sind: Linalool kann auch wirksam gegen Bakterien wirken, die Lebensmittelvergiftungen verursachen. Eine Studie von Fisher und Phillips untersuchte diese Eigenschaften bei Bakterien auf Hühnerhaut und Kohlblättern. Die untersuchten Bakterienarten sind: Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E coli, und Campylobacter jejuni. Es bedarf jedoch noch weiterer Forschung, um diesen Vorteil zu beweisen.

• Senkt den Cholesterinspiegel

Der Flavonoidgehalt in Bergamotte-Orangen kann den Lipidspiegel senken. Dies zeigt eine Tierstudie aus dem Jahr 2018. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Bergamotte verhinderten, dass sich die Leber von Ratten von einer nichtalkoholischen Fettleber erholte.

• Schmerz lindern

Nochmals danke an den Inhalt Linalool und Carvacrol in Bergamotteöl kann es Schmerzen und Entzündungen lindern. Beide haben schmerzstillende und krampflösende Eigenschaften, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Zur Sicherheit dieser Methode sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Es wird immer Risiken und Nebenwirkungen bei der Verwendung von Kräuterölen geben. Einige erleben Reizungen und allergische Reaktionen. Zu den Symptomen gehören Hautrötungen, Brennen, Schmerzen und das Auftreten von Wunden. Führen Sie daher immer einen Test durch, bevor Sie Bergamotteöl verwenden. Vergiss nicht, es zu mischen Trägeröl sicherer zu sein. Vor allem bei Kindern und Schwangeren sollten Sie sich immer zuerst beraten, bevor Sie die Aromatherapie anwenden. Für weitere Diskussionen über die Gefahren von Bergamotteöl bei Einnahme, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.