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Es gibt Menschen, die haben eine gewisse Nahrungsmittelphobie oder eine so starke Angst vor Nahrungsmitteln, die man als Zibophobie bezeichnet. Diese Art von Angst kann nur für einen Typ spezifisch sein, sie kann auch gegen viele Lebensmittel sein. Diese Angst vor bestimmten Speisen und Getränken steht in engem Zusammenhang mit psychischen Essstörungen. Wenn es sehr schwerwiegend ist, kann das Leben einer Person erheblich beeinträchtigt werden.

Symptome der Angst vor dem Essen

Wenn es um den Umgang mit oder auch nur den Gedanken an Essen geht, können Menschen mit Zibophobie verschiedene Symptome haben, wie zum Beispiel:

• Blutdruck steigt
• Körperzittern
• Sehr schnelle Herzfrequenz
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Brust fühlt sich eng an und tut weh
• Trockener Mund
• Magenschmerzen
• Kann nicht klar sprechen
• Starkes Schwitzen
• Kopfschmerzen
• Übelkeit und Erbrechen

Darüber hinaus kann diese Art der Angst vor dem Essen variieren. Einige Arten von Lebensmitteln, die eine Lebensmittelphobie auslösen können, sind:

• Verderbliche Lebensmittel

Arten von verderblichen oder verdorbenen Lebensmitteln wie Milch, Mayonnaise, Obst, Gemüse und Fleisch können ihre eigenen Ängste auslösen. Es besteht die Annahme, dass sie nach dem Verzehr des Futters erkranken werden, da es nicht von guter Qualität ist.

• Halb gekochtes Essen

Essen, das nicht perfekt gekocht ist, kann auch eine Phobie auslösen, da es das Potenzial hat, Krankheiten zu verursachen. Trotzdem können Menschen, die unter Zibophobie leiden, sie verarbeiten, bis sie verkohlt oder zu trocken sind.

• Abgelaufene Lebensmittel

Menschen mit Zibophobie befürchten möglicherweise, dass das, was sie essen, kurz vor oder nach dem Verfallsdatum ist. Darüber hinaus glauben sie, dass Lebensmittel beim Öffnen der Verpackung schneller veralten oder verderben.

• Essensreste

Manche Menschen mit Zibophobie essen auch nur ungern Essensreste, weil sie glauben, dass dies Krankheiten verursachen kann

• Von jemand anderem zubereitetes Essen

Wenn es darum geht, von jemand anderem zubereitete Speisen oder Getränke zu konsumieren, besteht die Möglichkeit, dass Angst auftritt. Sie haben das Gefühl, nicht die Kontrolle über ihr Essen zu haben. Deshalb vermeiden Menschen, die Angst vor dem Essen haben, das Essen in Restaurants, bei Freunden oder überall dort, wo der Kochprozess nicht direkt beobachtet werden kann. [[Ähnlicher Artikel]]

Komplikationen der Lebensmittelphobie

Besitzer von Zibophobie können Angst vor Essen vor sich haben Leider führt eine unbehandelte Nahrungsmittelphobie sehr wahrscheinlich zu Komplikationen. Dieser Zustand kann das akademische Leben, die Arbeit, die persönlichen Beziehungen und auch das soziale Leben beeinträchtigen. Genau wie andere Arten von Phobien, die die täglichen Aktivitäten behindern. Wenn diese Angst vor Nahrungsmitteln sehr problematisch geworden ist, können einige der Komplikationen auftreten:

• Übermäßige Rituale

Alles im Übermaß ist nicht gut, leider kann dies als Folge einer Lebensmittelphobie passieren. Da es viele Dinge gibt, die Angst auslösen, führen sie vor dem Essen, Trinken oder anderen nahrungsmittelbezogenen Prozessen exzessive Rituale durch. Beispiele reichen von der Reinigung der Küche, der Aufbewahrung von Lebensmitteln, dem Händewaschen und so weiter. Dieses Ritual reduziert jedoch leider nicht die körperlichen und geistigen Reaktionen beim Kontakt mit Lebensmitteln.

• Ernährungsmangel

Es ist sehr gut möglich, dass Menschen mit Zibophobie einen Nährstoffmangel haben. Wenn Sie ständig auf Nahrung verzichten, wird Ihr Nährstoffbedarf natürlich nicht gedeckt. Langfristig führt dies zu Unterernährung und anderen Krankheiten.

• Soziale Stigmatisierung

Ein weiteres Problem kann auch entstehen, weil die Angst vor Essen nicht leicht zu vermeiden ist wie die Angst vor Clownsmasken oder Höhenangst. Jeden Tag muss es einen Moment des Kontakts mit Speisen und Getränken geben. Das heißt, es ist schwierig, es vor Freunden, Familie oder Kollegen zu verbergen. Wenn es anderen bekannt ist, kann dies eine unangenehme Situation auslösen. Es ist nicht unmöglich, Menschen mit Zibophobie werden soziale Aktivitäten vermeiden und sich verschließen. Neben der Zibophobie gibt es auch die Angst vor neuen Lebensmitteln, nämlich Neophobie. Essen gerade jetzt zu sehen kann zu intensiver Angst und Panik führen. Kinder sind dafür anfällig. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie man die Angst vor dem Essen überwindet

Nahrungsmittelphobie kann durch verschiedene Behandlungen effektiv überwunden werden, wie zum Beispiel:

1. Kognitive Verhaltenstherapie

In dieser Therapie besprechen Sie mit einem Psychiater über Emotionen und Erfahrungen im Zusammenhang mit Lebensmitteln. Dann werden wir nach Wegen suchen, negatives Denken und Angst zu reduzieren.

2. Expositionstherapie

Diese Therapie ermöglicht den Kontakt mit Nahrungsmitteln, die Angst auslösen. Die Exposition wird nach und nach durchgeführt, um Emotionen sowie auftretende Reaktionen zu bewältigen.

3. Drogen

Menschen mit Zibophobie können auch Medikamente wie Antidepressiva einnehmen, um Angstzustände zu kontrollieren. Allerdings muss auch das Risiko einer Suchterkrankung berücksichtigt werden. Abgesehen davon, Betablocker kann auch zur kurzfristigen Behandlung verwendet werden.

4. Hypnose

Der Patient wird in eine entspannte Atmosphäre gebracht, damit das Gehirn wieder bereit für das Training ist. Ein Hypnotherapeut wird Vorschläge und mündliche Angebote machen, damit negative Reaktionen auf das Essen richtig gehandhabt werden können. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Der Umgang mit Nahrungsmittelphobien kann schwieriger sein, da die Menschen jeden Tag mit Essen und Trinken interagieren. Es ist nicht unmöglich, dieser Zustand behindert die täglichen Aktivitäten und die Beziehungen zu den Menschen in der Umgebung. Nicht nur psychisch, diese Zibophobie kann leider auch dazu führen, dass eine Person an Unterernährung leidet. Langfristig steht auch die körperliche Verfassung auf dem Spiel. Für weitere Diskussionen über Lebensmittelphobie, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.