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Wenn die Seitenlage die beste Schlafposition für schwangere Frauen mit Plazenta praevia ist, wird das Schlafen auf dem Rücken während der Schwangerschaft nicht empfohlen, da dies zu Hypotonie-Syndrom in Rückenlage. Dies ist ein Syndrom des niedrigen Blutdrucks von schwangeren Frauen aufgrund ihrer liegenden Position. Da das Schlafen auf dem Rücken für schwangere Frauen zu einer Hypotonie in Rückenlage führen kann, sollten Sie dies vermeiden, insbesondere wenn Sie 20 Wochen alt sind. Die Blutzirkulation im ganzen Körper kann gestört sein.

Was ist das Hypotonie-Syndrom in Rückenlage?

Rückenlage ist der medizinische Fachausdruck für die Rückenlage. Vorübergehend Hypotonie ist ein Zustand von niedrigem Blutdruck. Beim Schlafen auf dem Rücken während der Schwangerschaft üben das Gewicht des Babys und die wachsende Gebärmutter Druck auf die Wirbelsäule und die inneren Organe aus. Als Folge davon werden zwei der größten Blutgefäße des Körpers, nämlich die Aorta und die unteren großen Venen (Vena cafa inferior), gequetscht. Dies kann sich auf die Durchblutung des Körpers auswirken, insbesondere auf den Blutrückfluss zum Herzen. Dies bedeutet, dass die vom Herzen gepumpte Blutmenge abnehmen kann. Dies kann bei schwangeren Frauen zu niedrigem Blutdruck führen. Tatsächlich kann dieser Zustand der Hypotonie in Rückenlage auch die Durchblutung der Gebärmutter und des Babys beeinträchtigen. Symptom Hypotonie-Syndrom in Rückenlage Wenn sie auf dem Rücken liegen, können mindestens 10 % der schwangeren Frauen innerhalb von nur 3-10 Minuten Symptome spüren. Zu den Symptomen, die auftreten können, gehören:

• Haut wird blass
• Langsame Herzfrequenz (Bradykardie)
• Starkes Schwitzen
• Übel
• Kopfschmerzen
• Körper fühlt sich schwach an
• Kurzatmigkeit
• Ohnmächtig werden

Daher wird schwangeren Frauen, insbesondere solchen mit einem Gestationsalter von 5 Monaten, nicht empfohlen, auf dem Rücken zu liegen. Der Grund dafür ist, dass sich die Gebärmutter und das Baby weiter vergrößern und es möglich ist, auf die Hauptblutgefäße zu drücken. Tatsächlich kann es nicht jeder spüren. Das Risiko einer Hypotonie in Rückenlage ist jedoch bei schwangeren Frauen größer mit:

• Habe eine große und schwere Gebärmutter
• Die Position des Babys, das auf die Blutgefäße drückt
• Überschüssiges Fruchtwasser (Hydramnion)
• Schwanger mit mehr als einem Fötus
• Fettleibigkeit
• Herzkrankheit
• Die kollaterale Durchblutung funktioniert nicht optimal

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Wie geht man damit um?

Wenn Sie während der Schwangerschaft versehentlich auf dem Rücken schlafen und die Symptome spüren Hypotonie-Syndrom in Rückenlage, sollte die Position sofort ändern. Von den vielen empfohlenen Schlafpositionen für Schwangere ist das Liegen auf der linken Seite die am meisten empfohlene. Einige der oben genannten Möglichkeiten gelten, wenn zu Hause eine Hypotonie in Rückenlage auftritt. Sollten sich Ihre Symptome nach einer Änderung Ihrer Schlafposition jedoch nicht bessern, sollten Sie Ihren Arzt fragen. Tritt dieses Syndrom hingegen im Krankenhaus auf, wird das medizinische Personal Interventionen in Form von Sauerstoffgabe, Anheben der Kopfposition, medizinischer Behandlung der Ursache und Geburt durchführen.

Aus Versehen auf dem Rücken schlafen

Es gibt Zeiten, in denen schwangere Frauen aufgrund verschiedener Erkrankungen versehentlich auf dem Rücken schlafen. Daher müssen schwangere Frauen sehr sensibel auf ihre Aktivitäten reagieren. Einige Beispiele für Positionen, die dazu führen können, dass der Körper auf dem Rücken schläft, sind:

• Fragen Sie beim Zahnarzt nach
• Schwangerschaftsmassage
• Machen Sie ein MRT oder etwas, bei dem Sie sich hinlegen müssen
• Ein Trauma wie einen Autounfall erleben und in einem Notbett liegen müssen
• Während der Geburt auf dem Rücken liegend, entweder normal oder Kaiserschnitt
• Rückentraining ab der 5. Schwangerschaftswoche

Das Risiko von Schlafkomplikationen in Rückenlage

Normalerweise fließt das Blut vom Unterkörper zum Herzen zurück, jedoch kann der Druck auf die Hauptblutgefäße dazu führen, dass der Blutfluss gestört wird und sich im Unterkörper ansammelt. Wenn dieser Zustand zu lange auftritt, können mehrere Komplikationen auftreten, wie zum Beispiel:

• Schwellung im Unterkörper (Ödem)
• Hämorrhoiden (Hämorrhoiden)
• Krampfadern treten bei Schwangeren auf
• Das Risiko von Blutgerinnseln im Unterkörper
• Schock
• Bewusstseinsverlust
• Verminderter Sauerstofffluss zur Plazenta
• Das Wachstum des Fötus ist gehemmt
• Tod
• totgeboren (Totgeburt)

Damit das nicht passiert Hypotonie-Syndrom in Rückenlage, Legen Sie sich möglichst nicht auf den Rücken. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu antizipieren:

• Vermeiden Sie beim Betreten des zweiten Schwangerschaftstrimesters eine liegende Bewegung. Nehmen Sie Änderungen wie die Pose in . vor Schwangerschaftsyoga.
• Legen Sie ein Kissen hinter Ihren Rücken, damit Schwangere bequem seitlich liegen können
• Legen Sie sich mit erhobenem Kopf und Oberkörper hin
• Sprechen Sie mit dem Therapeuten oder Zahnarzt, um das Liegen zu reduzieren, da das zweite Trimester der Schwangerschaft manchmal nicht sehr sichtbar ist

Auch Schwangere müssen nicht in Panik verfallen, wenn sie aus dem Liegen aufwachen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie von selbst aufwachen, wenn etwas schief geht, wie z. B. ein Symptom von niedrigem Blutdruck. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Achten Sie auch auf andere Ursachen von Blutdruck wie Dehydration, Aufstehen durch zu schnelles Sitzen, Anämie, Infektionen, Blutverlust, bis hin zu einer Eileiterschwangerschaft. Zur weiteren Diskussion über eine sichere Liegeposition für Schwangere, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.